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发布者:张海玲发布时间:2023-10-11 17:41:29阅读(515) 评论(0) 举报
是指在长跑过程中,人因为体力不支而出现胸部发闷、四肢无力的情况时。坚持下去激发潜能,人体就会迅速切换到一种新的平衡,让全身充满力量。运动之于人,不仅仅是强身健体的途径,更是培养意志的法宝。通过每天的锻炼,人会不断进步,打破身体和精神的双重极限。每完成一次训练,人也会更有成就感,面对挑战不再畏惧,面对困难不怕打击。就像演员彭于晏说的:“如果你做到了,就会有很好的精神状态,做任何事都会更自信。”
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